En el último post veíamos que los objetivos, para ser eficaces, debían planearse con un tiempo límite. Así podemos revisar nuestro progreso o bien reevaluar y corregir el rumbo si hiciera falta. Hoy revisaremos un poco esta idea. Porque el Pilates, como un diamante, es para siempre.
Alumnos de Pilates brillando diamantinamente después de una clase. Foto de E. Soto. |
Hoy hablamos de:
- Pilates. Una meta es para siempre
- La motivación
- Deporte, falsas expectativas y frustración. Por qué fracasas en tus objetivos y cómo ponerle remedio
- Procrastinación
- Baja autoestima
- Miedo al fracaso
- Problemas en la gestión del tiempo