Volvamos al trabajo de la fluidez en Pilates, el principio que conecta a los demás: en Pilates no hay interrupciones, un movimiento conduce al siguiente.
Hoy hablamos de:
- El ritmo en Pilates
- Enlaces entre secuencias y el papel del profesor
- Conexión
- Fluidez en la respiración
- Diferencias entre Yoga y Pilates