Pilates/Yoga
Mucha gente me pregunta si para conseguir esta una buena conexión mente y cuerpo del que hablamos en el post anterior es mejor, entendiendo por más eficiente, el Pilates o el Yoga.
No va a ser un combate violento, ya lo advierto. Krista Mangulsone, Unplash (todas) |
¿Quieres saber si te conviene más el Pilates o el Yoga, en qué se parecen las dos
disciplinas, en qué se diferencian, cómo surgieron, qué escuela te vendrá mejor? Sigue leyendo.
Hoy
hablamos de:
- El
Pilates y sus escuelas
- El
Yoga y sus escuelas
- En
qué se parecen Pilates y Yoga
- En
qué se diferencian Pilates y Yoga
- Cómo
elegir entre Pilates y Yoga
- Para
quién no es el Pilates o el Yoga
- El
tiempo y la prisa
- Quién puede beneficiarse de la práctica del Pilates