Desde principios del curso académico
he estado subiendo posts sobre Gimnasia Abdominal Hipopresiva, ya lo habrás
notado… y tal vez estés un poco saturado… Yo también un poco, lo reconozco.
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| Aburrida, pero elegante, natural en la postura, con un oufit muy pensado. A. Taheri, Unplash |
Así que este mes hago un
pequeño parón y te hablo de los vídeos que he estado subiendo a Youtube,
también desde principios de curso, con secuencias de Danza Forma basadas en los
cinco elementos.
Hoy hablamos de:
- Secuencias de Danza Forma
- La precisión del metal para
Pilates de los Elementos
- El control del fuego para Pilates
de los Elementos
- La elevación del aire para Pilates
de los Elementos
- La firmeza de la tierra para
Pilates de los Elementos
- La fluidez del agua para Pilates de los Elementos
Vamos a ello.