Vayamos por partes. Tu entrenamiento de Pilates, ya hemos hablado de ello en anteriores ocasiones, por ejemplo aquí, debe adaptarse a tus objetivos y metas personales.
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| A. Basheer. Unplash (todas) |
Solo así conseguirás potenciar de verdad el rendimiento
que estás buscando en el Pilates. Por ello…
Hoy hablamos de:
- La teoría. Pilates eficaz, Pilates eficiente, Pilates efectivo
- Recursos para la práctica del Pilates
- Habilidades para la práctica del Pilates
- La motivación como factor clave en la práctica del método Pilates
- Los recursos materiales también influyen en tu entrenamiento de Pilates
- Otros factores circunstanciales ergogénicos
- ¿Qué hacer para mejorar el rendimiento en Pilates? Los cuatro básicos