Llega el control de la energía, llega la onda, la fluidez y la elevación. Llega el fuego.
Hoy hablamos de:
- El elemento Fuego
- Beneficios del entrenamiento con el elemento Fuego
El programa Pilates de los Elementos combina las disciplinas de Pilates Progresión, Yogalates, Danza Forma y Respiración de los Elementos, para trabajar la conexión entre movimiento, respiración e imagen, con el objetivo de conseguir un cuerpo y una mente eficaces, sanos y conectados.
De tu piel para dentro (y II). Las formas en Pilates
¿Qué pasa de tu piel para dentro cuando practicas Pilates? Mucho, y muy importante. Veámoslo.
Hoy hablamos de:
- Sensaciones físicas
- Emociones
- Pensamientos
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